Le plat du jour

1 mars 2013

Pavlova aux fruits exotiques (WW)

Quoi, une pavlova Weight Watchers? Et oui, chers lecteurs, c'est possible! La chantilly est juste remplacée par de la crème et du yaourt allégés. Et on met beaucoup de fruits frais, parce que c'est bon! Et bien, comme d'habitude, pas de déception avec...

Posté par kate0312 à 15:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ananas, mangue, kiwi, WW, meringue, grenade

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 février 2013

Salade piémontaise (WW)

Plusieurs jours de suite de soleil, ça donne la pêche! On se dit que petit à petit, le printemps arrive et ça donne envie de manger de bonnes salades. En voici une sympa, nourrissante mais néanmoins allégée qui a su nous rassasier pour un soir. Décidemment,...

Posté par kate0312 à 15:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, PDT, oeuf, moutarde, estragon, cornichon, surimi, petit suisse

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 février 2013

Carbonnade de saumon (WW)

On finit la semaine avec une recette Weight Watchers, goûteuse et savoureuse que nous avons particulièrement appréciée à la maison. A refaire sans hésitation, en plus, c'est vraiment rapide à préparer. Pour 6 personnes: (7 PP/personne) 1 oignon 2 échalotes...

Posté par kate0312 à 15:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: oignons, saumon, échalotes, champignons, bière, vergeoise, thym, laurier

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 février 2013

Gratin de pâtes au chou fleur (WW)

Initialement, cette recette Weight Watchers est préparée avec des brocolis. Point de brocoli dans mon réfrigérateur ce jour-là mais j'avais son cousin le chou fleur! Alors, hop, un bon petit plat équilibré pour mon repas de midi! Avec le brocoli, ça fait...

Posté par kate0312 à 15:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: choux, champignons, WW, bacon, pâtes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

31 janvier 2013

Oeufs gratinés à la tomate (WW)

Petit à petit, je reprends le chemin d'une cuisine plus légère, aussi, je vous propose à nouveau des recettes Weight Watchers. Je sais que vous êtes nombreuses à les rechercher. Et puis, WW, est, de loin, pour moi, la meilleure façon de perdre les kilos...

Posté par kate0312 à 15:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, oignons, oeuf, WW, béchamel

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 janvier 2013

Poulet basquaise (WW)

Attaquons la semaine sur de bonnes bases, avec une recette Weight Watchers. Je l'aime bien, moi, cette recette: elle est bonne, facile à faire et on ne passe pas des heures en cuisine. Je prépare souvent ce poulet basquaise et on se régale toujours. Pour...

Posté par kate0312 à 15:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, tomate, poivron, vin, piment d'Espelette

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 juin 2012

Tarte aux courgettes sans pâte (WW)

Cette semaine, la recette Weight Watchers sera une tarte! Courgettes/parmesan, le mariage est toujours réussi, avec très peu de points en prime! En entrée ou en plat principal avec une grosse salade, c'est un régal! Pour 4 personnes (3PP/personne): 2...

Posté par kate0312 à 15:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, semoule, parmesan, muscade

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

31 mai 2012

Tomates farcies (WW)

Le beau temps semble enfin s'installer, et moi, ça me donne envie de manger des tomates farcies. Cette recette Weight Watchers est délicieuse et plus raisonnable puisque la farce n'est pas préparée avec de la chair à saucisse mais avec du filet mignon...

Posté par kate0312 à 15:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, ail, persil, filet mignon

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 mai 2012

Boeuf mijoté aux aubergines et olives vertes

La recette Weight Watchers de la semaine est pleine de vitamines avec pas mal de légumes, on adore! Et des vitamines, on en a besoin pour combattre ce mauvais temps! C'est une délicieuse recette à déguster sans modération, servie, bien sûr, avec des féculents...

Posté par kate0312 à 15:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: olives, boeuf, poivron, aubergine, WW, herbes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 mai 2012

Gratin de riz, saumon et légumes

Le lundi au soleil, lalalala... Ah, ben, c'est pas trop tôt! On l'attendait, ce printemps, j'espère qu'il nous fera le plaisir de rester parmi nous! Du coup, ça donne envie de manger plus léger alors, je commence la semaine par une recette Weight Watchers,...

Posté par kate0312 à 15:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: riz, tomate, saumon, épinards, WW

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote