Le plat du jour

14 mars 2016

Croquettes de jambon aux herbes

Une recette Weight Watchers aujourd'hui. Des petites croquettes parfaites pour le soir avec une belle salade verte, pouquoi pas agrémentée de tomates et de quelques grains de maïs. Pour 4 personnes: (6 PP par personne) 300 g de pommes de terre 150 g de...

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Tags: PDT, persil, jambon, ciboulette, chapelure

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22 février 2016

Polenta aux champignons

Depuis quelques semaines, j'essaie d'équilibrer mon alimentation. Pour l'occasion, j'ai ressorti mes livres Weight Watchers qui sont remplis de bonnes idées. Voici une recette très sympa, que j'ai accompagné d'aiguillettes de canard. On ne pense pas souvent...

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Tags: olives, persil, basilic, champignons, polenta

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23 avril 2013

Brick au thon (WW)

On continue la semaine avec une recette Weight Watchers que j'ai servie en apéro mais qui peut aussi être une entrée. Les proportions sont pour 2 personnes, à raison d'un samossa par personne. A multiplier selon le nombre souhaité, n'hésitez pas, c'est...

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Tags: ricotta, brick, ciboulette, thon, WW

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15 avril 2013

Gratin de pommes de terre et jambon à la cancoillotte (WW)

La cancan cancoillotte, c'est un mets bien franc-comtois, tout en dansant la gavotte, on s'beurre la gueule à l'arbois! Ah, ça me rappelle mes jeunes années! Merci à Thiéfaine d'avoir mis la cancoillotte à l'honneur de façon si... Comment dire? Si......

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Tags: courgette, oignons, PDT, jambon, cancoillotte

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8 avril 2013

Velouté aux noisettes et concombre (WW)

Les semaines se suivent et se ressemblent, le temps reste décidemment bien maussade et les températures ne grimpent pas. Il faut prendre son mal en patience même si maintenant, l'hiver semble interminable.On débute la semaine, comme souvent, avec une...

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Tags: concombre, noisettes, yaourt, aneth

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2 avril 2013

Poulet à l'ananas et quinoa (WW)

Cette semaine va être courte puisqu'elle commence un mardi. Je vous propose de la débuter en douceur avec ce petit plat Weight Watchers très sympa, manière d'éliminer les vilaines calories de ce long week-end pascal. Et, comme souvent lorsque je vous...

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Tags: poulet, curry, quinoa, ananas, choux, nuoc-mam, coriandre, Tabasco, sauce soja

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18 mars 2013

Pommes de terre ratte à la nordique (WW)

Commençons la semaine de façon légère, ça ne va pas durer! Une petite salade toute simple, peut-être fera-t-elle venir le printemps! En entrée, c'est toujours frais et délicieux! Pour 4 personnes: (3 PP/personne) 400 g de pommes de terre ratte 1 sachet...

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Tags: citron, saumon, PDT, mâche

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14 mars 2013

Poulet épicé à la marocaine (WW)

Nouvelle recette Weight Watchers, en ce moment, vous êtes gâtés, je vous en met une par semaine. Je sais que beaucoup d'entre vous attendent des recettes allégées alors, faites-vous plaisir et allez consulter la catégorie "recettes WW" , il y en a pour...

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Tags: poulet, courgette, semoule, oignons, poivron, carottes, harissa

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8 mars 2013

Curry vert de canard aux bananes plantain (WW)

Voici un plat délicieux que vous pouvez servir sans problème si vous avez des invités. Le week-end est toujours propice aux invitations, proposez donc ce plat, aucun de vos convives ne devinera que c'est du Weight Watchers! Accompagné de riz (à comptabiliser...

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Tags: curry, poireaux, ail, magret, canard, lait de coco, coriandre, citron vert, banane plantain

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5 mars 2013

Pho instantané aux vermicelles (WW)

Aujourd'hui encore, c'est une recette bien parfumée que je vous propose, d'inspiration vietnamienne mais un peu allégée puisqu'elle est tirée d'un livre Weight Watchers, Recettes de tous les jours. Nous avons adoré cette soupe améliorée que je n'hésiterais...

Posté par kate0312 à 15:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: boeuf, oignons, nuoc-mam, gingembre, vermicelles

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